行程概览
从天水武山到湄洲岛距离较远，建议安排5-7天行程。湄洲岛位于福建省莆田市，以妈祖文化闻名，是海岛度假和人文探索的理想目的地。
跟团 vs 自由行比较
- 跟团游：适合时间紧张或首次游客，省去交通和住宿规划，但行程固定，自由度低。从天水出发的团费约3000-5000元/人，含机票、住宿和景点门票。
- 自由行：推荐给喜欢自主探索的旅行者，可灵活调整行程，深度体验海岛风情。需提前预订机票（天水-福州/厦门中转，票价约1500-2500元往返）和岛上住宿（民宿价格200-500元/晚）。
详细攻略
交通方式
从天水武山出发，先乘高铁或飞机至福州/厦门，再转乘大巴或出租车至莆田文甲码头，最后坐轮渡上岛（轮渡票价50元/人）。自由行建议租用电动车环岛（日均租金50-100元）。
必游景点
- 妈祖祖庙：感受文化遗产，建议早晨参观避免人流。
- 黄金沙滩：适合休闲漫步和水上活动。
- 湄屿潮音：自然奇观，拍照打卡点。
住宿与美食
选择岛内民宿，体验当地风情；品尝海鲜小吃，如湄洲鱼丸和紫菜饼，人均餐饮消费50-100元/餐。
预算建议
自由行总费用约4000-6000元/人（含交通、住宿、餐饮）；跟团游性价比高，但需确认行程是否包含自费项目。
结论
若追求便捷和省心，跟团游更合适；若希望深度游且时间充裕，自由行是优选。提前规划行程，注意天气变化，确保旅行顺利。